کامل گرایی یا کمال گرایی

🟣 تمرکزمان در زندگی باید بر چه باشد؟   💠بسیاری از ما در زندگی دغدغه چیزهایی را داریم که هیچ کنترلی بر آن‌ها نداریم. بدیهی است که چنین دغدغه‌هایی جز ایجاد استرس و اضطراب، اثری بر…

مهارت شنیداری مهمترین جزء مهارت ارتباطی 🔸گوش دادن فعال یک فرآیند فعال است به این معنی که تنها توجه به سخنران کافی نیست، بلکه با نشانه‌های کلامی و غیرکلامی باید به او بفهمانید آنچه می‌گویند…

متن کاوی چیست و چگونه ؟! متن کاوی به معنای دسته بندی اطلاعات متنی غیر ساخت یافته به اطلاعات قابل آنالیز ساخت یافته است . با متن کاوی شرکت های بزرگ میتوانند اطلاعات بزرگ و…

قایق چوبی تقریبا ۷ سالم بود که پدرم بهم خبر داد که داره برام قایق چوبی درست میکنه ، یه قایقی که از تکه چوب های اضافی که در کارگاهشون مونده بود  قایقی دست ساز…

کیک چایی باهم درست کنیم !!   برای این کیک کافی است  هر آردی که در دسترس داریم رو الک کنیم که گوله نشده باشه و داخل این آرد از پودر فندق و بادام استفاده…